Ingredienti 350 gr di spaghetti integrali 3 zucchine medie uno spicchio d’aglio 100 gr di formaggio caprino fresco la scorza di un limone sale e pepe maggiorana fresca
Ingredienti 400 gr di seitan 4 cucchiai d’olio d’oliva 2 mazzetti di rucola 1 limone Sale e pepe peperoncino a piacere Preparazione Tagliate il seitan a fettine molto
Ingredienti 1 cucchiaino di semi di cumino 300 gr di cuscus integrale precotto Sale Olio 4 pomodoro Prezzemolo Foglie di menta Preparazione In una pentola scaldate l’acqua dei
Ingredienti 4 pomodori tondi di media grandezza 20 gr di germogli di frumento 1 mazzetto di prezzemolo Basilico Menta Sale e olio Preparazione Lavate e asciugate i pomodori