Ricette vegetariane
Ingredienti150 gr di orzo120 ml di yogurt naturale o philadelphia 1 mela rossa croccanteOlio extravergine d’oliva1 cucchiaino di senape 1 cucchiaio di succo di limonequalche foglia di menta
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Ricette di Natale
Ingredienti 400 gr di orzo 6 grossi pomodori 200 gr di olive snocciolate sia neri che verdi 2 coste di sedano 1 cipolla 1 ciuffo di prezzemolo 4-5
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